星航道

　　健身教练因为工作自由，薪资待遇比较高，吸引了很多大学毕业生报考健身教练资格证。据有关部门统计，健身教练资格证考试报名人数之多已经位居资格证考试前三。资格证考试的热门导致健身教练培训学校也越来越多，很多毕业生会问健身学校哪个好呢?零基础学员能学吗?

　　一、健身学校哪个好?

　　其实关于这个问题，没有一个统一的答案。不同的人有不同的看法，有的人在乎培训设施是否齐全，有的人在乎毕业以后好不好找工作，有的人在意培训课程是否实用，还有的人在乎去健身培训学校学习能否拿到健身教练资格证，还有别的学员觉得培训费用便宜是好的培训学校。像国内比较的星航道健身学校，以上的条件几乎都满足，有数十位国职经验的老师授课，学员业率在百分之九十七以上，所以它才能够在竞争如此激烈的环境中杀出重围，全国开设数十家分校，每年培训学员近万名。
 

　　二、健身学校哪个比较好?零基础的学员能学吗?

　　很多学员既不是体育专业毕业生，也不是退役军人、武警，相对来说他们的基础比较薄弱，但是只要他们有恒心，自律性比较高，在经过健身教练培训学校的培训后也是能够从事健身教练的。不过零基础的学员要比有经验的学员多花一倍的精力。

　　首先要多花精力自学理论知识。虽然健身教练资格证考试的理论知识比较少，主要有营养学和运动解剖学，但是在以后的工作中，还必须掌握运动损伤及紧急情况处理。因为零基础的学员对于运动知识掌握比较少，所以需要比别的学员多花费时间。

　　其次，零基础的学员可能在身材、体能、自律性方面比较薄弱，需要花费更多的时间去改善。一个好的身材首先需要降低体脂率，改善自己的饮食习惯，不食用高油、高盐、高脂的食物。同时要迈开腿，有氧运动减脂，再加上抗阻力训练，拉伸技术塑型。日常生活中还要抵御各种各样美食的诱惑，不断坚持，才能有一个好的身材。健身教练资格证考试还包括俯卧撑、深蹲、坐卧体前屈等体能，这些更需要每天锻炼，考前突击是没有用的。综合以上的条件，有一定基础的学员可能经过3个月的培训，能够掌握理论知识，通过体能和实操考试，拿到健身教练资格证。而零基础的学员估计需要6个月的时间才能够达到同样的效果。虽然健身教练的门槛不高，没有学历、年龄的硬性要求，但是要想成为一名合格的教练，必须要坚持不懈，有持之以恒的毅力。
 

　　健身学校哪个好?没有人能给你准确的答案。了解自己的核心诉求，只要能够满足自己的条件，这个培训学校是一所好的健身教练培训学校。