想要马甲线or人鱼线？重量级健身教练加盟“百人百天”
2015-03-27
微信号 xinghangdaoedu
：让跑步成为信仰。
看完上面这张照片，许多女生估计又犯花痴了。。
那你好好的跑噢，等着“百人百天”进行到一个月左右的时候，他将坐阵微信群给咱们想要健身的男男女女解答各种问题，马甲线还是人鱼线正在向你招手~
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隆重的介绍一下我这位“不打不相识”的朋友吧。
Mike Ling：
现居美国，NCCPT认证教练，上海医科大学临床医学硕士，美国布朗大学医学科学硕士，印第安那大学MBA，管理咨询顾问，认证健身教练。公众号：MikeLingFitness MikeLingFitness_凌云健身
许多想的朋友都知道，平时除了跑步，穿插一些无氧运动会让效果更明显，身材也会更棒。但究竟什么是有氧运动和无氧运动呢？Mike Ling 曾经写过一篇很棒的文章，诙谐通俗的语言让许多运动小白秒懂。
你可以在回复【有氧】或【无氧】查看这篇文章。
除了文章，他在优酷、腾讯的一些健身视频也很受欢迎。老虎特别喜欢的是他那套《四分钟健身》系列视频，在跑步前或跑步后，我都会做上一套，别小看这四分钟，每次都会让我大汗淋漓。
后台抽风，放不到视频了，感兴趣的朋友可以复制链接至浏览器查看。
http://v.qq.com/cover/a/aq62akxbp7v3bd9.html
现在我们的第三期“百人百天”已经有了一位跑步教练、营养专家、健身教练，他们将形成一个“铁三角”，为新一期的活动保驾护航。
想加入我们的朋友点击左下角报名吧！
文章来源:由星航道健身教练培训学院分享
联系电话：400-6656-012