在我读高中那会儿，夜间跑步成了大家晚自习期间一件为数不多的不动脑型运动项目，或多或少是因为上课太压抑，人性得不到解放，索性去操场上放纵自己，运气好还能碰上塞着耳机肱二头肌极度发达的学长在前面慢跑，于是一个劲儿的追，只想能够跑到他前面去，然后送上自己回眸的一笑。
那会儿的跑步多纯粹，不动脑，只管往前跑，哪能想到大晚上乌漆抹黑的谁看的到谁。
上大学了，跑步变得有意思了，夜黑风高的操场上全都是人，看起来高瘦点儿的一般跑着跑着跟别人牵上手了，看起来矮胖矮胖点的一般跑着跑着去吃夜宵或者默默去图书馆啃单词了。那时的操场上，卡路里啊，梦想啊，爱情啊，都在上面嗞嗞嗞的燃烧，稍不留神把青春跑过去了。
还记得有次我是跟异地恋的男朋友吵架还是怎么来着，绕着操场跑了十几圈，跑完整个人大汗淋漓，全身都在发烧心却平静如水。果然跑步的方法很奏效，跑着跑着找到了自己舒服的节奏，然后似乎一切都想开了，不是异地恋嘛，谈不拢那分咯！
工作之后的跑步则变得有些功利了，因为忙，身体和心灵两者经常被辜负，跑步变成了释压跟强身健体的选择。多数情况下都是一个人默默的在家小区里慢跑加快跑半个小时，遇见的不是遛狗的大叔是带孩子出来散步的阿姨，跑完之后迅速回家洗澡然后匆忙上班了。一般是跑不动的，因为闹钟通常都唤不醒一个死睡的人。所以看看现在的自己，即使没有马甲线，但万幸没有肥成饲料类的哺乳性动物。
我依然想强调一件事：一定要多跑步，因为可以！一定要多跑步，因为可以重返青春！一定要多跑步，因为可以很时尚！假以时日，若真瘦成一张名片，那也是一张众人接不起的名片啊！
对了，如果真的起不来，晚上跑也是OK哒！呐，帮问了专业人士，跑步时间建议如下，拿走不谢思密达！
1、早上：上午9时，新鲜的空气利于呼吸系统
注意饮食：不宜空腹，可饮用少许点心或小杯糖水哦！
2、晚上：下午5时，夕阳西下氧气浓度够适中
注意饮食：避开饭前半小时、饭后一小时以及睡觉前一小时即可。
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