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经常能听到有人说“哇，你身材真好，好想摸着你的肌肉进入梦乡”，但很少有人会说“练成这样，你一定吃了很多苦吧”。是的，我们往往只关注他的好身材，却忽略了好身材的背后，他所付出的巨大代价！，不跟大家谈好身材，也不发肌肉靓照，我要带大家一起来看看，为了拥有好身材，他们到底付出了哪些代价！
你只看到了6块腹肌的他
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却没看到
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你只看到前凸后翘的他：
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却没看到
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你只看到男神般的他
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却没看到
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只有菜鸟才会说“戴上健身手套，不会长茧了”！有得必有失，好身材都是用一天天、一刻刻、一分分的付出换来的！健身是一场不折不扣的持久战！
手茧厚度决定了你的肌肉维度！别人说这是手茧，我却说这是战利品！