从鼓岭大门0公里起计，全程15公里，爬高900米左右。
鼓岭门口
路上车很多，看来往山上跑的人不少，这段路危险！
这会刚路过“奶奶坪”，风景不错，空气变好，让人莫名快活起来。
走到这段感觉这趟来，值了！当然这时候还在苦比爬坡，那是相当艰苦
不的甲虫，听说这货的壳其实是没颜色的，眼睛忽悠你？
197县道，沈海高速没通车前，寿宁到福州的车往这走。这写 5 是说我们跑了5公里吗？不懂
这个小岔路非常重要，走错了成冤大头，保准你天黑回不来。
山间难得一见的清泉，水很干净，抹了把脸，继续上路。
我看全是剧毒的，竹叶青死了不久，靠近看都能感觉到毒气往外冒泡，出门纳凉遭此不测，这是命！
路是越来越小了，偶尔来个车
道路两旁绿油油的茶叶，跟老家长的差不多，一路跑来让人不忍离去啊
茶园，山林，这叫人如何专心跑步？
山路还是很牛逼，回程改道路经宦溪直森林公园路，可惜路还在修，等这段路修葺好跟是跑步爱好者的天堂了。
明天继续跑，生命不止，运动不止！
完了!