问题1：人为什么会放屁？
一是人自身吞下的空气；二是胃肠道内产生的气体；三是由血液渗透而入的气体。这些气体，一部分由血液吸收再经肺排放，其余的是以放屁的方式从肛门中排出体外。只要肠蠕动存在，会有气体从肛门排出，会放屁。
问题2：跑步中为什么会很想放屁？
因为跑步时腹压不断发生大小变化，促使肠蠕动加快并将肠中的气体排出体外。
跑步前减少放屁的实用建议：
（1）首先心态上不要怕，跑步有助于改善肠胃蠕动，减少气体堆积。跑步排气多，也是在其他环境下放屁会明显改善。
（2）容易引起腹胀和排气的食物，例如地瓜、芋头、豆类食品等，跑步前应尽量避免食用
（3）同时放屁一般多见于消化不好的人群，另外饮食过多、进食过快也可能引起。所以建议跑步前适量喝点酸奶，另外吃饭时不要吃的过快。
小编总结了几个方法，希望对大家在跑步中如何优雅的放屁提供切实帮助：
（1）选择跑步时间以及地点很重要，比如尽量早上早一点或者晚上晚一点去跑步，选择一条人不很多的路线，这样即使有屁要放，也能随时随地尽情释放。
（2）记住跑步路线中几个放屁备用地点，比如人迹罕至的小路、公共厕所等，尽量多找几个分布均匀的点，这样有屁时可以适度憋到这些备用地点再释放。
（3）如果实在没条件一定要在人前人后放，那尽量减少杀伤面积并且转移群众注意力，比如大吼一声：有美女……
（4）如果这招不灵，还有绝招，那是围魏救赵，随便附近找一个猥琐男，靠近他放屁然后迅速捂鼻跑开，边加速跑边转头看他同时脸部表情做嫌弃状，这样在周围不明真相的群众眼里，你了，请千万注意一定要找个身材瘦弱的，你要是找个五大三粗的那我也帮不了你。