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不止马甲线 大腿有缝才sexy

星航道 2015年09月14日
星航道健身教练培训学校

  从2013年开始在网络上流行以来,大腿儿缝一直是有争议的话题。因为女高中生们为此站队分等级,有大腿儿缝是美人胚子,高人一等的mean girl。

  我们都吵闹着要练马甲线,算练成了,也不能见人掀肚皮吧?好在还有一个玩意你穿着短裙短裤能顺便不留痕迹地秀一下:大腿儿缝!只不过这个跟基因有关的特征,还真不是任何人都能拥有的……

  维多利亚秘密的超模有,时尚偶像,网络红人也在炒。瘦子们都引以为傲的Thigh Gap大腿儿缝,是当你双足并拢站立,大腿还能露出的一条缝。其实只要看看下面这些instagram和tumblr的热门照片明白了。

  从2013年开始在网络上流行以来,大腿儿缝一直是有争议的话题。因为女高中生们为此站队分等级,有大腿儿缝是美人胚子,高人一等的mean girl。结果搞得许多女高中生宁愿挨饿,也要得到这条缝来。于是网络上,明星们和成年人们又发起了反对大腿儿缝的运动,希望青少年树立正确的审美观和健 康的生活习惯。

  我们不是要去强求那条缝,只不过希望通过运动的手段,让大腿紧实,不!要!摩!擦!骨瘦嶙峋的双腿既没有美感又不健康,充满弹性的、紧实的大腿才让人艳羡。

  实际上,DNA的关系可能让我们这辈子也和“标准”大腿缝无缘。无论你练的多苦,甩掉多少脂肪,如果你的盆骨宽度不够,也是不可能以健康正常的体重获得像维秘模特那样超宽的大腿儿缝。除非你想瘦得跟饥民一样皮包骨头。说实在的,饿成那样在物质丰富的当下也不容易。

   招如果你是女汉纸

   美腿用功练

  通过时下在纽约超级流行的、超模大爱的Barre workout来训练腿部和臀部棒。因为主要是自重练习,而且针对性很强,可以锻炼出修长纤细的线条来,对小肌肉的刺激远远大于器械训练,而且不会将肌肉练大块,是姑娘的大福音。

  侧抬腿,每天100下,时间你随意。

  夹枕头,每天100下,睡前能做。

   第二招如果你是有钱人

   躺着瘦

  激光的基本原理是先注射针剂,破坏脂肪细胞,然后通过激光照射加速脂肪代谢,效果比较均匀,也不会有创口。

  据说像这样的疗程,在美国做大概6000多人民币……

   第三招如果你又穷又懒

   拍照耍心机吧

  如果你压根只想在朋友圈炫耀一下,上面的汗水与都不想付出,那么拍照的时候,偷偷踮起脚尖内八字一下吧!不要说是我教你偷懒哦……

  ,如果你已有傲人的大腿儿缝,欢迎拍下来发给我们,我们会毫不客气的汇总发出来拉仇恨的,给那些想偷懒的人一点动力,让她们也能勉强度过美丽的夏天。

文章来源:由星航道健身教练培训学院分享

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标题:不止马甲线 大腿有缝才sexy    链接: https://m.xinghangdao.com/jianshenzhishi/zhuanyezhishi/2255.html

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