对高尔夫技术还有更高的追求？您需要不停身体机能。假如家中空间足够，例如有地库或者可容纳两辆小车的车库，《高球文摘》建议您打造属于自己的 “高球健身房”，这样比办理价值不菲的健身中心会员卡节省多了。《高球文摘》特意请来三位专家，提供三种丰俭由人的装备策略——300美元以下预算、 1000美元以下预算、无限预算。
打造个人高尔夫健身房
经济预算（蓝色标志）：295美元
1. 体操垫（Exercise mat），3*6英尺，43美元
2. 理疗球（Physio ball），直径65厘米，27美元
3. 轻质超级拉伸带（SuperFlex Bands Light package），34美元
4. 健身球（Medicine ball），4公斤重，46美元
5. 可调节健身踏板（Adjustable step platform），70美元
6. 跳绳，7美元
7. 乙烯哑铃（Vinyl dumbbell），10磅重，两枚，40美元
8. 泡沫轴（Form roller），36*6英寸，20美元
外加：中轻量级拉伸带（Light and medium mini-bands），8美元
中端预算（绿色标志）：965美元
除哑铃外的所有经济预算器材，255美元
9. 5-45磅哑铃套装（PowerBlocks dumbbell set），300美元
10. 可调节长椅（Adjustable bench），200美元
11. 半圆平衡球（Bosu ball），110美元
外加：举重杠（Weighted bar），45美元
高尔夫模拟上杆管（Stretching pole），55美元
预算（橙色标志）：8726美元
除轻质超级拉伸带及乙烯哑铃外有经济及中端预算器材，931美元
12. 哑铃架（PowerBlocks column stand），130美元
13. 健身球反弹器（Stroops medicine-ball rebounder），525美元
14. 综合锻炼套装（Record Trainer Active package），650美元
15. 攀爬训练器（VersaClimber 108 HP），2000美元
16. 多功能训练器（Keiser Infinity Functional Trainer），4000美元文章来源:由星航道健身教练培训学院分享
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