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初级健身教练证好考不?

文章来源:星航道 发布日期:2019-06-01 15:30:28
对于很多小白来说,第一个要考的健身教练证就是初级健身教练证,那这个初级健身教练证好不好考呢?其实,这个证不难考,这是个入门证书,难度不大。那考初级健身教练证需要哪些条件呢,需要怎么备考呢,且听我一一道来。
1、理论知识
理论知识包括健身教练概论,营养学基础知识,运动计划原理等内容,考试是机考的形式,有200道题目,考试时间是2小时,满分是100分,60分及格。我们只需要用心看书,理解基本的知识点,然后再刷刷往年的试题,及格是没有问题的。因为通过往年的试题,可以发现题目难度不大,很多题是常识题,及格不是问题。初级健身教练证好考不?
2、体能测试
初级健身教练证好考不?健身教练证考试需要我们拥有一定的体力,毕竟健身教练最关键的一点就是体能。初级健身教练证考试对体能的要求不是很高,男生只要能做40个俯卧撑,60个徒手深蹲,坐姿体前屈可以静止5秒就可以通过考试,女士只要能做15个俯卧撑,40个徒手深蹲,坐姿体前屈可以静止5秒也能通过考试。相信这些对于一个想成为健身教练的人都不是问题吧,如果这些要求你达不到的话,你可能不太适合当健身教练,或者你还需要付出一些努力才能成为一名健身教练。
3、实践技能
初级健身教练证好考不?前两项考试内容不是重点,实践技能考察才是是否能通过初级健身教练证考试的关键。这一项主要考察我们的实际操作的技术,从而去评判我们适不适合成为一名健身教练。主要有三项考试,分别是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动技术。我们需要学好理论知识,然后将理论与实践相结合。如果想要通过初级健身教练证考试,我们要把大部分精力放在实操方面,只要跟着老师好好学习,问题就不大。
4.健身教练证的考试流程是怎样的?
考健身教练证其实是相当简单的,只要你找到了一个大型靠谱的健身教练培训机构,你就能够轻松的搞定健身教练证。考证的基本流程就是,首先要找靠谱的健身教练培训机构报名,报名以后就开始培训课程,了解相关的专业知识。有了专业的知识以后,你就可以顺利的通过考试了。考试通过后你就可以直接拿到证书了。这个流程很简单,如果你找到了大型靠谱的健身教练培训中心,那么,你基本是不用担心考试不通过这种问题的,因为你的导师会全权带你考试,确保你能够顺利的通过考试。所以,要拿到健身教练证书,选择一个好的学院去培训真的是至关重要的。
数据显示,每年通过初级健身教练证考试的人很多,通过率也比较高,大家不用过度担心。只要端正学习态度,不落下任何一项新知识,新内容的学习,就可以顺利通过考试,拿到初级健身教练证!有考初级健身教练证想法的人不要担心能不能考过,相信我,只要开始并且全力以赴,你一定没有问题的。长风破浪会有时,直挂云帆济沧海!

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