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国际健身教练证怎么考?

文章来源:星航道 发布日期:2019-06-01 15:59:50
现在,越来越多的年轻人爱考国际健身教练证,因为有了这个证书,不光能找到如意的高薪工作,也能为自己的身体健康投入一份保障。毕竟,像这种既能在工作中健身,又能赚钱,合工作与休闲为一的工作可不多见了。可是,国际健身教练证怎么考呢?
一、选择正规的培训机构
任何一个有利可图的地方,都会蜂拥雀起各种各样的仿冒者。国际健身教练现在正是最热门的时候,求学的人数不胜数,所以,这也给不法分子带来了商机。很多不良机构,挂羊肉,卖狗肉,随便聘请一些资质平庸的人作为老师,校内设施也是简陋不堪。这样的教学成果可想而知。如果不幸进了这样的学校,耽误的不光是钱途,更是前途了。所以,一定要选择一个正规的培训机构,千万不要贪便宜。
二、了解国际健身教练考试内容
所谓知己知彼,方能百战百胜,想要知道国际健身教练证怎么考,先要对国际健身教练的考试内容有所了解。
国际健身教练分好几个等级,不同等级有不同的要求,考试内容也不尽相同。但基本考核内容分为三部分:理论,实操和体能。要全都达到60分才算合格,拿到证书。
理论主要是针对健身运动中所牵涉的各个方面,比如人体的生理结构及反应对运动健身的影响,如何有效的爆发身体的局部力量,如何加强营养,在不影响体形的基础上最大的提高身体机能。
国际健身教练证怎么考?实操则是对运动健身中各项运动健身器材的实际运用的一种考核,需要对抽到的运动器材的运用及技巧进行详细介绍。在抽签选中哪块肌肉后,还要进行抗阻力练习和肌肉的主被动拉伸展示。
国际健身教练证怎么考?体能测试则是考验参考者的身体素质及各方面的耐力和柔韧性如何。具体项目不同级别各有不同,初级只要考核一些基本的坐姿体前屈、俯卧撑等基本动作即可,要求也不高。但男女有别,标准是不一样的。
三、了解考试报考流程
想要报考国际健身教练还需要了解报考流程。首先,要选择当地的有资质的培训鉴定机构进行培训,然后再将身份证照片等相关资料上交,并按要求填写表格。等培训鉴定机构确认报名资料无误后会统一安排培训考试。考完后,一般一个月就可以到相关的网站上查阅考试成绩了。记住,只有两门都合格者,才能拿到证书。有一门不合格,都需要补考那门不合格项,直到合格才能拿到证书。
 
四、考初级健身教练证多少钱
健身教练证分为很多个等级。最为低级的是初级教练,然后是中级高级,最后是导师。考不同等级的健身教练证需要花费的钱是不一样的。通常考高级的健身教练证比考初级的健身资格证花费的钱要多一些。那么,考初级健身教练证多少钱?报名费用千把块就下来,如果培训费用的话估计要万把块!

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