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如何考健身教练证?只要学好基础就能轻松通过考试!

文章来源:星航道 发布日期:2020-08-13 16:19:01

想必大家都了解,想要成为一名具有专业能力的健身教练,一定要掌握健身方面的知识和实用技能,例如饮食搭配、训练强度、心理生理等多方面。最重要的是,成为一位健身教练,并且想要有足够的发展未来,那么必须要考健身教练证。那么,我们该如何考健身教练证呢?说起考证考试这些,或许很多人会觉得难度肯定是相当大了,听到考试就想放弃了。其实事实却并非如此,就健身教练的各项考试而言,只要身体素质达标,再认真学好专业知识,想要通过考试那是相当简单的。健身教练证考取内容要点>>>>

健身教练证

健身教练证,是我们通过国家健身教练资格考试的凭证,也是我们今后就业的敲门砖。这个证书是比较有含金量的,因为其由国家体育总局颁发,并且在国内以及行业内是最具权威的职业资格证书。国家职业考试定期组织开展,并分为不同的等级,考试时间通常持续两天或以上,难度为中等左右,只要专业能力过关基本就能够拿到国职证书了。想要通过国家职业测试,就要先了解考试的内容及组成部分。

首先就是对考试者整体身体素质和体能的考察,在这里以初级测试为例,男生要求完成标准俯卧撑40个,标准深蹲60个,并且按照考试标准完成坐位体前屈;女生则是在此基础上降低了标准,要求完成15个俯卧撑以及40个深蹲。其他测试则是在初级测试的考试标准上进行加大运动量的考察。

接下来,就是理论常识部分,由于健身知识的广泛性,我们不仅需要强健的体魄,更需要专业的知识储备,这样能够为更多的人提供最专业的指导,确保越来越多的人能够正确健身。理论考试通常都会有考试范围和大纲,这样对于考生来说还是比较容易轻松的。

考试的第三部分内容就是实际操作了,主要是考察考试者对于器械的熟悉度,是否能够标准的完成各项训练动作,并且要能够讲解出该动作的注意事项和动作要领,也属于基础部分。这一部分采取抽签决定动作和器械,根据考生的实际表现进行打分。

对于国家职业测试,建议有精力的考生自学,当然如果时间等方面条件不允许的话,还是比较推荐大家选择培训学校。通过健身培训学校,可以帮助你更系统的学习理论知识,也能够实际的帮助你纠正错误的练习动作,这样能够节省很大一部分时间和精力,效果也是相当不错的。例如星航道健身学校,不仅有自己的特色课程,保证学员在毕业之后具有最专业的能力水平,还能够让学员轻松通过国家职业考试。

考健身教练证书

对于如何考健身教练证,大家应该也有了了解。我们需要提高自身的业务能力水平,更是要学会使用技巧来应对考试,根据考试的内容进行专业的训练,往往是比较有效的,针对性练习能够让我们对于通过考试更有信心和把握。健身教练证书考取报名>>>>

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