在现实生活之中，对于健身非常喜爱的那部分人买账，成为健身教练可能是说是他的职业生涯之中的一个目标。健康教练的过程中具体要掌握哪些东西，要学习什么样的东西呢?这个很多人并不是特别清楚的，但现在从具体的学习内容来看，其实并不是特别的复杂，主要也是因为健身教练现在是一个新兴的行业，并且市场之中也是特别的缺这种人才，所以在考试通过率上面是非常的高的。
首先点其实是理论知识的考核，这一方面说起来难其实也是非常简单，因为对于普通人来说他并没有专业的健身知识。当然如果你愿意花一点钱去健身学校学习的话，那么可以学习到系统的健身知识，这也是为什么说说起来难其实也是非常的简单，当然专业的人士教你这方面的东西的时候，你会接受的非常的快。并且在参加资格证书考核的时候，你会发现并不需要你考满分，100分的试卷，要做到60分可以成功了。
其次的话，体能也是健康行业必须具备的东西，如果你从小弱不禁风的话，面对这一项考试的时候，你还是趁早放弃为好。虽然初级的资格证书要求也并不是特别的严厉，男生的话仅仅要完成40次的俯卧撑以及60次的徒手下蹲，但这也并不是一般人可以达成的，大多数人在训练的时候可能只能坚持个几分钟，体力会显得不支了。
所以其实对于零基础的人士而言，想要真正的进入到健身行业还是非常困难的。而如果你特别的渴望，那么其实还是需要去参加专业的健身学校培训，因为这里将会为你做专业的体能训练，并且通过营养餐的方式进行合理的搭配，让你的身体素质急速的。大多数的零基础用户在两个月的培训时间里面也是可以做到体能的目标的。
所以有句话是怎样讲的，世上无难事只怕有心人，其实只要你愿意去进行学习，无论是什么行业都有一天会被你攻克。而他们的身体也并没有谁是天生非常的有天赋，大多数都是经过后天的积累。而除了前两项考试之外，在健身考试上面还有第3个项目，那是实操考试，这一点的话相对来说是比较复杂的，需要有专业的人士指导，你才可以快速的融会贯通。