主题：健身球俯卧撑
你的脚高度升高(各种球。各种板凳都可以)，保持你的背部挺得笔直/平。您可以使用不同程度的宽度来做这个训练。
**想了解更多关于运动塑型，增肌的资讯，敬请关于健网5ifit频道专栏**
文章来源:星航道健身教练培训学院
联系电话：400-6656-012
星航道
健身球俯卧撑
2015年09月06日
免责声明：部分文章信息来源于网络以及网友投稿，本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑，是出于传递 更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，如本站文章和转稿涉及版权等问题，请作者在及时联系本站，我们会尽快处理。
标题：健身球俯卧撑 链接： https://m.xinghangdao.com/jianshenzhishi/zhuanyezhishi/830.html
标题：健身球俯卧撑 链接： https://m.xinghangdao.com/jianshenzhishi/zhuanyezhishi/830.html
健身教练证证怎么考
点击
咨询
咨询
考健身教练证需要哪些条件
点击
咨询
咨询
考健身教练证需要多少钱
点击
咨询
咨询
健身教练就业薪水如何
点击
咨询
咨询
考健身教练证需要多长时间
点击
咨询
咨询